Main S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste

S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste

Name: S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
Rating: 5.0 (4 reviews)
ISBN: 9782415007515

Christophe André

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L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c'est faire preuve à la fois d'exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l'estime de soi n'est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie. Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l'estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s'oublier enfin et mieux s'ouvrir au monde. Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur, lu et reconnu dans [...]le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux, L'Estime de soi et Et n'oublie pas d'être heureux.

Request Code : ZLIB.IO18453199

Categories:

Year:

2022

Publisher:

Odile Jacob

Language:

French

ISBN 10:

241500751X

ISBN 13:

9782415007515