Main Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности cover

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

4.0 / 5.0
0 comments
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания. Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
Request Code : ZLIBIO4398527
Categories:
Year:
2023
Edition:
1
Publisher:
Манн, Иванов и Фербер
Language:
Russian
Pages:
336
ISBN 13:
9785002141838
ISBN:
9785002141838
Series:
Практики эссенциалиста

Comments of this book

There are no comments yet.