Main RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день cover

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

5.0 / 5.0
0 comments
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Request Code : ZLIBIO4399352
Categories:
Year:
2021
Edition:
1
Publisher:
АСТ
Language:
Russian
Pages:
256
ISBN 13:
9785171226213
ISBN:
9785171226213
Series:
Звезда соцсети. Подарочное издание

Comments of this book

There are no comments yet.