Main Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı: Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı: Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Name: Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı: Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Rating: 5.0 (4 reviews)
ISBN: 9786056950476

Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick

5.0 / 5.0

0 comments

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir. Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor. Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Request Code : ZLIBIO4412567

Categories:

Year:

2020

Edition:

Publisher:

PSİKONET YAYINLARI

Language:

Turkish

Pages:

488

ISBN 13: