Main Mudra - Le yoga des doigts

Mudra - Le yoga des doigts

Name: Mudra - Le yoga des doigts
Rating: 5.0 (4 reviews)
ISBN: 9782081482579

Juliette Dumas; Locana Sansregret

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Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux…

Request Code : ZLIBIO4370091

Categories:

Year:

2019

Publisher:

Flammarion

Language:

French

Pages:

208

ISBN 13:

9782081482579