Main Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе cover

Здоровое питание в большом городе

4.0 / 5.0
0 comments
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Request Code : ZLIBIO4371192
Categories:
Year:
2018
Publisher:
АСТ
Language:
Russian
Pages:
184
ISBN 13:
9785171101558
ISBN:
9785171101558
Series:
Доктор Блогер

Comments of this book

There are no comments yet.