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当代运动训练经典理论与方法

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本书紧扣运动训练的“经典”，遴选了训练分期、超量恢复、协调、训练负荷和肌纤维募集五个训练理论，核心力量训练、超等长训练、高强度间歇训练、同期化训练和柔韧训练五种训练方法，试图对当代运动训练经典理论与方法进行相对全面的展现。每个专题对应一个运动训练经典理论或方法。
Request Code : ZLIBIO4371704
Categories:
Year:
2020
Publisher:
人民体育出版社
Language:
Chinese
Pages:
358
ISBN 13:
9787500958604
ISBN:
9787500958604

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