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Cómo mandar a la mierda de forma educada

Name: Cómo mandar a la mierda de forma educada
Rating: 5.0 (4 reviews)
ISBN: 9788419248558

Alba Cardalda

5.0 / 5.0

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Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y [...]honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Request Code : ZLIB.IO18341470

Categories:

Year:

2022

Publisher:

2023

Language:

Spanish

ISBN 10:

841924855X

ISBN 13:

9788419248558