Main Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать cover

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

5.0 / 5.0
0 comments
Нейробиологи доказали, что человеческая склонность к пессимизму имеет эволюционные корни. Наши предки всегда ожидали опасности и нападения, поэтому мы буквально рождены пессимистами. Но Ник Трентон, поведенческий психолог и автор международного бестселлера «Как перестать заморачиваться», убежден, что люди могут бросить вызов этой установке с помощью эмоциональной саморегуляции, вербальных привычек и других инструментов, о которых и пойдет речь в этой книге.
Request Code : ZLIBIO4254824
Categories:
Year:
2024
Edition:
1
Publisher:
Эксмо
Language:
Russian
Pages:
240
ISBN 13:
9785041891138
ISBN:
9785041891138
Series:
Хиты саморазвития

Comments of this book

There are no comments yet.