Main Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Name: Jelita wiedzą lepiej
Rating: 5.0 (4 reviews)
ISBN: 9788375156317

Michael Mosley

5.0 / 5.0

0 comments

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! Książka ma 256 stron.

Request Code : ZLIBIO4186690

Categories:

Year:

2018

Publisher:

Wydawnictwo Otwarte

Language:

Polish

ISBN 13:

9788375156317

ISBN:

9788375156317