Main Yoga-Workouts gestalten

Yoga-Workouts gestalten

Name: Yoga-Workouts gestalten
Rating: 4.0 (4 reviews)
ISBN: 9783864135507

Mark Stephens

4.0 / 5.0

0 comments

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.

Request Code : ZLIBIO4144647

Categories:

Year:

2014

Publisher:

Riva Verlag

Language:

German

Pages:

887

ISBN 10:

3864135508