Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y má...

¡ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR ESTÁ A SÓLO UN PAR DE MINUTOS DE DISTANCIA! ¿Te cuesta encontrar formas de controlar el estrés y la ansiedad? ¿Quieres dejar de lado por fin los pensamientos autodestructivos y encontrar el amor propio? La vida puede ser dura y es fácil sentirse abrumado. Es normal sentir estrés, ansiedad, dolor y otras emociones difíciles de vez en cuando. Pero cuando estos sentimientos empiezan a apoderarse de tu vida, es el momento de hacer algo al respecto. Probablemente te hayan dicho una y otra vez que la meditación es buena para ti. Pero, puede ser difícil empezar, especialmente cuando no sabes cómo meditar correctamente. ¡Meditaciones guiadas para la atención plena y la autosanación está aquí para ayudar! Las meditaciones guiadas son una forma estupenda de controlar el estrés y la ansiedad, y de mejorar el bienestar general. Estos guiones de meditación para principiantes, están diseñados para ayudarte a controlar el estrés, encontrar alivio al dolor y lograr la atención plena. Y con el uso regular, ¡te encontrarás más feliz y contento con tu vida! En este libro, descubrirás: - Una vida más feliz y tranquila: Pon esos pensamientos rebeldes a descansar y da paso hacia la tranquilidad pacífica. ¡Encuéntrate constantemente en un estado zen mientras lees estos guiones de meditación! - Cómo gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad: ¡Mantén a raya esos ataques de pánico con estos guiones que han demostrado ayudar en la relajación! Siente cómo la tensión abandona tus músculos y encuentra la paz interior. - Guiones de meditación para cambiar tu vida: Con cada guión dirigido a un aspecto diferente de tu vida, puedes elegir el guión perfecto para tus necesidades. - Relajación siempre que quieras: Siéntete libre de leer estos guiones cuando te despiertes, antes de acostarte o durante tu descanso en el trabajo.  Es hora de decir adiós a la ansiedad, el estrés y los traumas y hola a la paz interior, la curación y el amor propio. DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA", ¡Y EMPIEZA A LEER!