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Caminar o correr: Mis primeros pasos hacia los hábitos saludables

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A pesar de la diversidad tecnológica que gozamos en la sociedad actual, aún nos encontramos con una problemática a escala mundial: la salud. Aunque en los últimos años se ha estado más informado que antes, Caminar o correr —por su contenido preventivo y técnico— es la guía del principiante para un estilo de vida saludable. Cada persona puede poner en práctica lo que busca y necesita entre los principios básicos de la vida sana, como la respiración consciente, la motivación para ejercitar el cuerpo, la alimentación saludable, el uso de autoterapias y ejercicios reconstituyentes en beneficio de cuerpo y mente.
Request Code : ZLIBIO3577617
Categories:
Year:
2019
Publisher:
Caligrama
Language:
Spanish
ISBN 13:
9788417587055
ISBN:
9788417587536,9788417587055

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