Базовый курс фитнес-тренера: Учебно-методическое пособие

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 Физическая культура, а также для слушателей курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки руководящих работников и специалистов по физической культуре и спорту. В пособии представлены теоретические и методические основы различных фитнес-направлений, используемых в оздоровительной физической тренировке. А также основы медико-биологического сопровождения двигательной деятельности. Изложены практические подходы к ведению групповых программ по фитнесу с лицами различных возрастных групп. Информация, содержащаяся в учебно-методическом пособии, рекомендуется студентам вузов физической культуры, тренерами и слушателями факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки для формирования профессиональных компетенций, отвечающих требованиям профессионального стандарта «Инструктор-методист».