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Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

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Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse- disfrutar más intensamente de la vida- tener «cero» complejos- adquirir carisma- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.


Request Code : ZLIBIO3399718
Categories:
Year:
2018
Publisher:
Penguin Random House Grupo Editorial España
Language:
Spanish
ISBN 13:
9788425356513
ISBN:
9788425356513

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