Main Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Name: Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Rating: 5.0 (4 reviews)
ISBN: 9783570104613

Bas Kast

5.0 / 5.0

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Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

Request Code : ZLIB.IO17064511

Categories:

Year:

2022

Publisher:

C. Bertelsmann

Language:

German

ISBN 13:

9783570104613

ISBN:

9783570104613