Физическая культура и спорт в программе учебных занятий студентов неспециализированных вузов

Учебное пособие. — Хабаровск: ДВГУПС, 2008. — 237 с.Пособие предназначено для студентов и преподавателей нефизкультурных вузов, а также всех заинтересованных в изучении проблем, связанных с физической культурой, спортом и здоровым образом жизни.Материал пособия раскрывает в форме вопросов и ответов теоретические и практические аспекты физического воспитания студенческой молодежи, а также включает в себя темы, содержащие контрольные тесты с выборочными вариантами ответов.Введение.Программное содержание теоретического курса учебной дисциплины "Физическая культура" в форме вопросов и ответов.Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.Социально–биологические основы физической культуры.Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества.Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.Профессионально–прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности специалистов.Олимпийские игры – крупнейшие состязания современности. История олимпийского движения.Тестовые задания для проверки теоретических знаний студентов.Общая характеристика спорта. Основы спортивной деятельности. История олимпийского движения.Основы теории и методики физического воспитания. Средства, методы и принципы физического воспитания.Методические основы физической подготовки и двигательной активности. Двигательные качества. Профессионально-прикладная физическая подготовка.Анатомия человека, физиология и биохимия двигательной активности. Индивидуальное здоровье человека.Основы оздоровительной физической культуры. Реабилитация. Рациональное питание. Внетренировочные факторы воздействия на организм человека.Физическая культура и спорт в фотографиях.Заключение.Таблица ответов.Список литературы.