Аэробика. Хореография и дизайн урока

Учебно-методическое пособие. — М.: Фитнес конвенция, 2006. — 34 с.Оглавление:Введение.Классическая аэробика.Классификация элементов классической аэробики.Основные элементы классической аэробики.Степ-аэробика.Специфика.Классификация.Положение занимающихся относительно степ-платформы.Основные элементы.Техника выполнения основных элементов классической аэробики и степ-аэробики.Обучение.Этапы обучения.Методы обучения.Методические приемы по обучению и управлению группой.Пути конструирования комбинаций и их разучивание.Рекомендации по составлению комбинаций.Структура занятий базовыми видами аэробики.Типы занятий.Дизайн кардио-занятия.Дизайн комплексного занятия.Инструкция по использованию компьютерной мультимедийной программы «Аэробика сегодня».