Main Аэробика дома

Аэробика дома

Name: Аэробика дома
Rating: 5.0 (4 reviews)

Е.А. Яных, В.А. Захаркина

5.0 / 5.0

0 comments

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.Эта книга поможет не только разобраться в видах и методах аэробики, преимуществах тех или иных физических упражнений,но и подобрать индивидуальный комплекс упражнений и эффективно сбалансировать питание. Надеемся, что это издание станет вашим верным помощником в занятиях домашней аэробикой. Дерзайте, и у вас все получится! Для широкого круга читателей.

Request Code : ZLIBIO712900

Categories:

Year:

2006

Publisher:

Сталкер

Language:

Russian