Main Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)

Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)

Name: Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)
Rating: 4.0 (4 reviews)
ISBN: 5-85840-303-4

Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.

4.0 / 5.0

0 comments

Филимонов В.И.,Нигмедзянов Р.А. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. Показаны направления технико-тактической, скоростно- силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщён научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп.Книга рассчитана на тренеров и спортсменов, а также всех, кто самостоятельно занимается контактными видами единоборств.

Request Code : ZLIBIO323719

Categories:

Year:

1999

Publisher:

Инсан

Language:

Russian

Pages:

208

ISBN 13:

5-85840-303-4