Main Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь
Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь cover

Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь

,
5.0 / 5.0
0 comments
Книга научит культивировать в себе чувство спокойствия и уверенности, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирующие эффективность вот уже на протяжении более 50 лет. В каждой главе книги рассмотрена одна из распространенных проблем — заниженная самооценка; неустойчивые отношения; стресс тревожность и гнев; чувства вины и стыда; постоянные навязчивые желания — и представлены различные упражнения и техники для борьбы с ними Цель книги — предоставить читателю реальные инструменты, способные помочь решить различные проблемы и вызовы, изо дня в день возникающие на жизненном пути.
Request Code : ZLIBIO3609417
Categories:
Year:
2022
Edition:
1
Publisher:
Науковий Світ
Language:
Russian
Pages:
178
ISBN 13:
9786175500316
ISBN:
9786175500316

Comments of this book

There are no comments yet.